С 17 лет курю "Беломор" на протяжении 33 лет. В прошлом году (по настоянию врачей) пришлось бросить, но силы воли хватило на 10 месяцев. Читал книги, смотрел фильмы, запускал программы - не помогает! Так что 5 месяцев как снова курю, а бросать надо, тем кто может.