Есть следующие видеокурсы (на русском):
1. Обучение Adobe Illustrator 10. Работаем, учимся, смотрим. (369 мб, zip)
2. Обучение Adobe Photoshop 7.0. Работаем, учимся, строим. (351 мб, zip)
3. Обучение Microsoft Word XP (365 мб, zip)
Могу куда-либо залить, лучше по http. Конечно, если...